本周，摩羯座人的健康运势不太乐观。可能会出现腹泻等肠胃不适症状，需要特别注意饮食和生活习惯。

在饮食方面，摩羯座人需要避免食用辛辣、油腻、冷饮等刺激性较强的食品，尽量选择清淡、易消化的食物。同时，要注意饮食卫生，避免食用过期或有质量问题的食品，以防细菌感染引起腹泻。

此外，摩羯座人也需要注意生活习惯，尤其是运动和休息。保持适度的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，但过度运动则容易疲劳和消耗体力，影响健康。因此，摩羯座人可以选择适量的瑜伽、散步、慢跑等轻度运动方式，注意不要过度劳累身体。

同时，摩羯座人也需要保证【理旭星座】充足的休息时间，每天有足够的睡眠和休息，以帮助身体恢复和调节。睡前可通过冥想、深呼吸等技巧放松身心，帮助入眠和减少疲劳。

总之，本周摩羯座人的健康运势不太顺畅，需要特别注意饮食和生活习惯，保持良好的身体状态。当出现腹泻等肠胃不适症状时，及时就医并遵医嘱进行治疗。希望大家能够健康幸福地度过这一周！