Keep金牛座，是一款致力于帮助大家保持健康和运动的APP，其中推出了金牛座奖牌系统，来激励用户更好的完成每一项运动任务和锻炼计划。

以下是金牛座奖牌顺序的介绍：

一、坚持7天奖牌

这是金牛座奖牌系统的第一个奖牌，需要用户在Keep平台上坚持连续7天的运动计划，身体逐渐适应后，坚持每天锻炼会变得越来越容易。

二、完成90分钟奖牌

完成90分钟的锻炼任务，一方面能提高自己的心肺功能，另一方面也有助于运动后的燃脂效果。该奖牌的获得，标志着用户已经具备了一定程度的反应能力和耐力。

三、连续21天奖牌

21天是一个具有特殊意义的时间段，完成这一任务需要用户坚持不懈的努力，同时也是一种挑战自我的过程。此时的用户已经具备了较为【更多相关资讯请访问WWw.bengkuo.coM>贝壳星座】稳定的运动习惯和生活规律，能够更好的维持健康状态。

四、完成100次奖牌

完成100次的锻炼任务，不仅展现了用户的持久力与耐力，也意味着用户已经越来越熟练地掌握了运动技巧。此外，该奖牌还可以帮助用户更好地规划自己的健身计划。

五、完成5000千卡奖牌

运动中消耗的卡路里是衡量运动量大小的重要因素，完成5000千卡的耗能任务，展示了用户很高的身体活跃度和剧烈运动能力。

六、参与赛事奖牌

金牛座推出的参赛奖牌，需要用户参加相应的赛事，包括马拉松、健身比赛和跑步挑战等，完成比赛即可获得该奖牌。参与比赛，不仅可以锻炼自己的身体素质，也会增加自信和成就感。

七、狂热者奖牌

这是一项极其困难的任务，需要用户持续不断的坚持运动。运动次数达到200次以上后，即可获得金牛座狂热者奖牌。这个奖牌不仅体现了用户的毅力，还证明了用户对健康的忠实承诺。

八、永不放弃奖牌

这是金牛座奖牌系统中最高荣誉的奖牌。只有在锻炼中从未放弃，持续不断坚持锻炼超过365天，才能获得这一“永不放弃”奖牌。这个奖牌证明了用户的毅力和决心，能坚持做某件事情一年以上，是很多人都难以达到的境界。

总之，金牛座的奖牌系统为用户提供了很多锻炼的目标和奖励，激发了人们的锻炼热情。通过这些奖牌的鼓励，用户们凭借持久的努力和不断的挑战自我，将会变得越来越健康和强壮。