处女座是一个十分注重细节和安排的星座，他们常常有强烈的控制欲和讲究完美的心态，因此在面对突然的变故或者未知的事物时，很容易受到惊吓。下面就来详细探讨一下为什么处女座容易受到惊吓以及他们应该如何应对。

首先，处女座的控制欲会让他们对未知的事情感到十分恐惧。如果他们不能完全掌控自己的生活环境，他们就很难保持稳定的情绪状态，尤其是当他【新良星座】们面对遇到突发事件或者重要的决策时，就更容易表现出惊慌失措的情况。

其次，处女座很容易陷入狭隘的思维模式中，他们经常固执于自己的想法和做事的方法，不喜欢改变和冒险，这导致了他们缺乏应对未知情况的能力，往往会产生紧张和害怕感，出现惊吓的情况。

再者，处女座也许表面看起来很冷静，但其实内心深处很脆弱。由于他们总是扮演着万事有章法的自己，有时候也需要一个温暖的肩膀来靠一靠，一个倾听的耳朵来倾述内心惊吓的情况。不同的是，对于自己的内心，处女座经常会选择隐藏起来，借助安静和孤独来自我疗愈。但是，这种方式并没有真正解决他们的内心问题，反而加重了惊吓的情绪。

那么，处女座究竟该如何应对和治疗自己的惊吓情绪呢？

首先，他们需要学会放松自己的心态，调整自己的情绪，保持平稳的心态面对生活中的变故。他们可以通过冥想、深呼吸等方法，缓解内心的压力和惊吓感。

其次，处女座要有意识地拓宽自己的思维和视野，摆脱狭隘的想法，增强适应未知环境的能力。可以多看一些不同视角的书籍和电影，多尝试不一样的事情和体验，增强自己的勇气和自信。

最后，他们需要学会向身边的人寻求帮助和支持，也要学会表达自己的内心想法和情绪。可以向亲友寻求帮助和支持，或者前往专业的心理咨询机构，获得更专业的帮助。

总之，处女座容易受到惊吓的情况不容忽视，但他们也可以通过多方面的努力，缓解惊吓的情绪，增强应对未知环境的能力，从而更好地应对生活中的各种变故。