金牛座的人向来是守规矩、遵循传统、爱好安稳的代表。在日常生活中，他们大概也不会做过分出格的事情，但是有一个小小的毛病，那就是喜欢把灯泡亮着不熄，即使是在睡觉的时候也一样。一个个的小小电灯泡【更多相关资讯请访问wWW.888999567.CoM>华频星座】，对环保不好，对自己的身心健康也有不良影响，让我们一起来探讨一下，为什么金牛座这样做，以及怎样改掉这个习惯。

一、金牛座为什么不关灯？


1. 安全感

金牛座非常注重安全感，不敢面对黑暗，害怕发生意外。在电灯的辉煌之下，他们感到无比的安全和舒适，习惯了这种环境，不舍得关灯。

2. 良好的生活习惯

金牛座认为，人为灯泡终将熄灭，留着亮着至少还有存在感，也符合了浪漫的心理幻想。他们习惯于把灯泡亮着，以此告诫自己；生活需要保持长久的舒适度。

3. 贴心的行为

金牛座很关心自己和别人，无论是在家中还是在公共场合，他们很难下意识地关掉灯泡，觉得这样不够贴心。

二、为什么不能一直不关灯？


1. 消耗能源

科学告诉我们，灯泡亮着会消耗很多能源，特别是在晚上，不仅浪费了宝贵的资源，也影响睡眠，对环境造成了巨大的负担。

2. 影响睡眠

人类的进化使得我们天生都适应于黑暗，然而在灯火辉煌的环境中，人的视网膜会持续受到噪声刺激，释放出一种干扰降低眼皮的荷尔蒙，从而影响睡眠。

3. 对视力健康不利

长时间存活在电灯下，对我们的视力有很大的影响。长时间的接触，容易导致眼睛疲劳、干燥、视网膜病变、失明等等问题，特别是在电脑屏幕上留连太久的人更是如此。

三、如何改掉这个习惯？


1. 引导自己

金牛座是很善于规划和落实的人，他们可以利用自己的特点引导自己更具有信条性，比如“为地球做贡献，为自己及家人健康着想”，让这个小小的引导点在自己的脑海里不断形成。

2. 调整习惯

不断地自我训练是很有意义的。当你离开房间时，将灯泡关上；睡觉时，可以慢慢降低灯光的亮度，使自己逐渐适应黑暗的环境 。

3. 寻找替代物

在阳光充足的时候，可以选择关闭灯泡，打开窗户，享受自然光的照射。在月光与星光的包围下，可以感受到大自然的美妙，让自己的身心都感受到迷人的味道。

总之，金牛座的不关灯习惯并非什么大问题，但也不能忽视其对身心健康和环保的认识程度。逐渐适应黑暗、从心出发控制自己的习惯，将成为金牛座爱护地球，爱护自己和家人，成为更好的人的努力的最好体现。