2020年，对于巨蟹座的健康来说，是一个值得关注的年份。巨蟹座是以水象星座为特点，主宰胃、胸、肺等器官。本篇文章将从饮食、运动、生活方式等方面入手，为巨蟹座的健康保驾护航。

饮食

巨蟹座的胃肠系统较为敏感，常常容易出现胃部不适、胃酸过多等问题。因此，饮食方面要多加注意。饮食中应少吃辣椒、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜等。此外，水果也是巨蟹座进行养生保健的重要选择，可以多吃含有维生素C和维生素E的水果如柑橘类、草莓等，还有含锌丰富的葡萄干、核桃等。
【85星座】
饮食时间方面，巨蟹座最好保持规律，不要让自己处于贪吃状态。晚饭最好在晚上九点前完成，这样有助于肠胃吸收和消耗，有利于减轻负担，让自己更好地休息。

运动

巨蟹座的身体素质比较平均，需要有多样化的运动来保证身体的健康。例如可以选择游泳、跑步、瑜伽、爬山等运动。运动的时间不一定要很长，可以根据自身身体状况来掌握。运动量应该偏重于有氧运动，因为有氧运动可以增强肺功能，使身体更加丰满，对身体健康有益。

生活方式

巨蟹座的生活方式较好，大多都喜欢看书、干净整洁、善于照顾家人、喜欢给家人做饭，这些生活方式有益健康。但同时需要注意的是，要避免过度焦虑、消极情绪让身体变得虚弱。要学会正确处理问题，不要拖延，让自己的情绪不会积压，从而导致身体出现不适。

总的来说，巨蟹座的健康和大部分人类的生命一样，一定程度上是可以通过改变饮食、 锻炼、生活方式等途径实现。所以，巨蟹座的朋友们，在日常生活中应该多加关注，定期体检，增强身体健康，以免生病或受其他损伤。