双鱼座是十二星座中最为敏感、善良的一个星座，他们往往可以感受到身边所有人的情绪和氛围，容易被外界所影响。当双鱼座不开心的时候，他们喜欢通过以下几种方式来缓解心情。

一、倾诉自己的情感

双鱼座很喜欢把自己的情感倾诉出来，这也是他们缓解心情的一种方式。当他们觉得自己遇到了烦恼或者不顺心的事情时，他们会选择找一个关心自己的好友或者家人，把心里的苦闷说出来。这样不仅可以得到对方的谅解和关心，而且还可以将自己的心情倾诉出来，减轻心理负担。

二、独处

双鱼座也很喜欢独处，这是他们慢慢发泄情绪和思考问题的一种方式。当他们情绪低落的时候，他们会选择一个安静的地方，独自思考和反思自己的情况，借此来缓解心情。

三、音乐、书籍和电影

双鱼座是一个非常有艺术气息的星座，他们很喜欢听音乐【更多相关资讯请访问wWw.1238882345.COm>凤凰星座】、看书籍和电影。当他们感到烦躁或者不开心时，他们会选择打开一本书或者一部电影，沉浸在自己感兴趣的领域里，这可以让他们暂时忘却自己的忧愁，得到一些短暂的放松和心理安慰。

四、旅游和散步

旅游和散步是双鱼座缓解心情的一种很好的方式。当他们感到疲惫和失落时，他们就会选择离开熟悉的环境，到一个新的地方去探索和体验。或者他们会选择散步，走到一个安静的地方，呼吸新鲜的空气，享受阳光和自然的美好。这样可以让他们的思绪得到放松和舒缓，愉悦的体验也会带给他们一些积极的能量。

总而言之，双鱼座不开心的时候，他们会选择采取各种方式来缓解自己的心理负担。无论采取什么方式来缓解，对于双鱼座来说，关键是要能够得到积极的心理安慰和力量，化解自己的忧虑和困惑，重新找到生活的乐趣和动力。