在爱情的世界里，我们每个人都曾经经历过分手的痛苦。对于巨蟹座男来说，他们是十分注重家庭和感情的星座，所以一旦遇到分手，他们会陷入失眠的困境。今天，我们就来探讨一下巨蟹座男分手后为什么会失眠，以及如何应对这种情况。

首先，巨蟹座男在感情中非常投入，他们习惯了在另一半身上花费大量的时间和精力。因为这个原因，巨蟹座男们在分手后会感觉到自己失去了一部分的生活质量。他们会感到孤独和沮丧，不停地回想起和前任在一起的美好时光，更何况分手的原因可能是因为另一半的背叛或者欺骗，这些绝对是触及巨蟹座男自尊心的事情。

其次，巨蟹座男们追求安定和稳定，他们渴望拥有一个温馨的家庭和一段幸福的感情。因此，在分手后，巨蟹座男们会怀疑自己是否能再次恋爱、再次拥有归属感。他们担心自己永远不可能找到一个真正属于自己的人，这种忧虑会导致他们在晚上失眠。

那么，巨蟹座男分手后应该如何应对失眠呢？首先，他们需要认识到这是一种正常的反应，无需感到惊讶或者惊恐。接下来，巨蟹座男们需要通过一些自我调节来帮助他们缓解负面情绪和失眠的问题。举个例子，他们可以选择进行一些放松的运动，比如瑜伽或者散步，这些都有助于缓解内心的不安和紧张。

除此之外，巨蟹座男们还可以选择和朋友或者家人聊天，分享自己的感受和经历，这样可以避免孤独感和十分重要的支持。同时，他们也可以在睡前听些轻松舒缓的音乐，这样有助于放松神经，让他们进入到更深的睡眠状态。

最后，巨蟹座男可以适当利用些许等药物，但是必须要遵循医生给出的建议，而不要自行选择过度依赖药品。药【蓝色星座】物可以帮助巨蟹座男减轻负面情绪和失眠的困扰，但是对于心理和身体的健康来说，药物并不是长期的选择。

总之，巨蟹座男分手后失眠是非常正常的反应。在这种情况下，我们需要关心他们，支持他们，让他们感受到爱和温暖。与此同时，他们也需要自我调节，并努力去面对挑战。坚信只要沉稳的面对眼前的生活，巨蟹座男们一定可以走过失眠的困扰，重新拥有向往的生活。