失恋是每个人都不希望面对的情感打击，而对于水瓶座这样一个注重自由自在、不愿束缚的星座来说，失恋更是一种难以承受的打击。在面对失恋的时候，水瓶座要想办法发泄自己的情感，排解内心的负面情绪。以下是水瓶座失恋后可以尝试的几种发泄方式。


1.倾诉自己的痛苦

水瓶座在失恋后，很容易沉浸在自己的痛苦之中，因此可以选择找一个信任的朋友或者家人倾诉自己的痛苦。倾诉可以让自己的情绪得到舒缓，而且可以从朋友或者家人的安慰中感受到支持和关爱，从而获得一定的安慰。

2.写下自己的想法和感受

水瓶座也可以选择将自己的想法和感受写下来，借助文字来排解自己的负面情绪。通过写作，可以让自己的情感得到宣泄，同时也可以更加清晰地认识到自己的内心世界，从而更好地理解自己和解决问题。

3.进行一些冒险的活动

水瓶座是一个冒险家，他们喜欢尝试一些新鲜的、刺激的事物。失恋后，可以选择一些冒险的活动来排解自己的情绪。比如去旅行【85星座】、攀岩、跳伞等等，这些活动会让人感到兴奋和刺激，从而减轻自己的不良情绪。

4.进行身体运动

身体运动是一种非常有效的放松身心的方式。失恋后，水瓶座可以选择一些适合自己的身体运动来排解自己的情绪。比如健身、游泳、打球等等，这些活动可以让自己的身体得到锻炼，提高自己的心肺功能，同时还可以释放身体内积累的负面情绪。

5.做一些自己喜欢的事情

失恋后，水瓶座可以选择做一些自己喜欢的事情来排解自己的情绪。比如看电影、听音乐、美食、逛街等等，这些都是可以让自己得到一定的快乐的活动。通过做自己喜欢的事情，可以让自己放松心情，从而减轻失恋带来的压力和负面情绪。

总之，失恋对于水瓶座来说是一种难以承受的情感打击，但是通过积极地调整自己的心态，采取有效的方法来排解自己的情绪，可以让自己尽快走出失恋的阴影，重新找回自己的幸福。