摩羯座是一个踏实、勤勉的星座，倾向于追求实际的事物与安全保障。对付麻木的情况，大多数我们对待之类的问题应当采取深思熟虑，并寻找解决之道。

首先，我们想要搞清楚的是：什么是麻木情况【70后星座】？

麻木与冷漠之间是有所区别的。麻木通常指的是情感和感官方面的症状，而冷漠则是在行动或者态度上暴露出来的。

麻木是由于情感上的心理防御机制导致的，这种机制是为了保护我们不再受到伤害，但在长时间内过度防御下去时，会对我们的情感生活造成不可预估的危害。

摩羯座的人天然就比较抵御外在刺激，他们认为保持沉默、不易让人发现内心深处的情感是很重要的。因此，摩羯座对于麻木的可能性就更高了。

接下来，我们需要分析麻木的原因是什么？

麻木情况通常是由于长期显微镜下的压力和生活压力的积累产生的。不知不觉中，我们远离了自己的情感世界，这是非常危险的。

问问自己，我们每天、每周都面临哪些大大小小的压力？工作的压力、支付账单、处理家庭问题、不断降低的生活质量等等。所有这些压力都会让我们对心灵受损之类的问题感到不敏感，一旦不注意，内心的情感世界将变得抽象和虚假。

如何处理这种情况？

首先，我们需要意识到我们可能已经麻木了，需要尊重自己的感觉，观察到自己的情感。我们可以从以下几个方法入手：


1.深呼吸，放松身心

在繁忙的生活中，我们常常会忽略掉我们的呼吸，深呼吸和放松可以帮我们放松身体，让自己感到轻松。这有助于我们平衡来自外部世界的压力，从而更好的受到我们内心情感的刺激。

2.主动寻求帮助

我们需要明确自己的需求，谦虚地寻求帮助，不要把一些事情放在心里，因为这不仅会让我们无法摆脱，还会影响我们的情感健康。爱与关怀可以给我们带来修复和接触。

3.表达自己的感受

麻木的情况往往意味着我们需要启动我们的内心，找回真实的自我。我们需要敢于释放情感，向自己和周围的人表达我们的感受，通过表达来抒发心中的压感，获得情感释放。

4.慢慢寻找自己的感性生活

从身边的小事开始，来重建我们的感性世界，寻求一种新的、富有深度的情感体验。可以从音乐、艺术、文学甚至一些小而美好的生活细节入手。

总之，我们需要理解自己的情感状态，并进行恰当的调整。摩羯座本来就有防御机制，但在他们面临的压力过多时，麻木情况可能会更加明显。所以，我们需要打开心扉，学会释放内心的压力以及寻找自由，这不仅对身心健康有好处，也有助于我们在日常生活中体验到更多美好的和谐。